mass gainer

Cześć. Otóż jestem osobą baaaaardzo wychudzoną, ważę 54kg do 175cm. Chodzę na siłownię, jakąś tam dietkę mam (w sensie wiem co jeść, ale nie mam wypisane o której godzinie co i jak, bo na to nie ma czasu) i chciałbym się dowiedzieć, jaki gainer byłby idealny. Szukałem dużo i nie mogłem nic znaleźć. Zależy mi na takim, który w krótkim czasie [...]

ANKIETA: Płeć : mężczyzna Wiek : 21 lat Waga : 84,4 kg Wzrost : 194 cm Cel treningowy : Przybranie masy mięśniowej, szczególnie w obszarze ramion, barków, pleców jako najsłabszych punktów. Docelowo chciałbym ważyć ok. 88 kg. Ogólna poprawa sylwetki. Staż treningowy na siłowni : Kilka miesięcy przelotnych przygód, znam technikę podstawowych [...]

Witam czy przytuje dzięki tej dietce a i do sprawdzenia 14 waga 50kg 175cm wzrostu Posiłek 1 - 8:00- płatki owsiane na mleku + 3 jaja kurze gotowane+ warzywka Posiłek 2 - 10:00- Chleb razowy + serek wiejski/szyneczka z indyczka + warzywa i owoc Posiłek 3 - 13:00- Makaron Durum z Tuńczykiem+ 1/2 Kefirka/Mleko Posiłek 4 - 15:00 (przed [...]

Che sobie kupić teraz gainerka. Wiem że SuperMass Profesional, jest lepsze,nie łapie się po nim tyle tłuszczu, ale ja jestem szczupły i nie mam tendencji do tyci (185cm\82kg.) będzie to mój pierwszy gainer, a względy ekonomiczne też się licza. Za 6kg. S.Mass Prof, trzeba zapłacić 229zł, a za 6kg Mass Gain tylko 149zł. Co wybrać, czy faktycznie [...]

[...] staz okolo 5 miesie Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 82 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 miesiecy Uprawiane inne sporty: kick boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: zwyzka kaloryczna Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: mutant mass

kupilem gainera treca MASS XXL,bialko biogenix PRO LONGATUM, kreatyne biogemixa M3 CREATINE(jablczan),i BCAA razem zestawione z L-glutamina sports one BCAA + G power,jak te odzywki brac w dni treningowe i nie treningowe,czy mozna zastosowac tak, dni T: - z rana bialko -1,5 godziny przed treningiem gainer - przed treningiem 30 minut kreatyna + [...]

Witam. Kupiłem ACTIVLAB MASS UP 7KG, i na instrukcji nie pisze dokładnie kiedy i jak ten gainer spożywac. Jestem chudzielcem który powinien przytyć z 5kg lub 10kg ( bez odzywek przytylem w miesiąc 5kg więcej nie mogę). Jednak to co mam jest dobrze wyrzeźbione, ale brakuje mi stanowczo masy (ćwiczę rok na silowni). Moja masa to 65kg na 170cm [...]

[...] z tego typu odżywkami doskonale wiedzą jakiej jakości jest to produkt. Data ważności do Lutego 2012r. Sprzedaję, ponieważ wylatuję za ocean, nie mam możliwości zabrania ze sobą Zależy mi na czasie, stąd taka niska cena!!! NAPRAWDĘ BARDZO POLECAM!!! LINK DO ALLEGRO: http://allegro.pl/mutant-mass-ciastko-z-kremem-wielka-okazja-i1644834149.html

Witam! Otóż jestem w trakcie przerwy od kreatyny (TCM jablczan z olimpu). Teraz planuje sobie kupic jakiegos gainera. Moj wybor padl na 1.) Mutant mass 6800g 2.) Weider - Giant Mega Mass 4000 3.) jakas inna (jaka?) I do tego jakis Tribulus: 1.) Megabol - Testosterol 250 2.)Tested Nutrition - Tested ZMA 3.)Jakis inny (jaki? zeby zmiescic sie w [...]

Witam mam pytanie jest lekki dylemat rozmyslam nad tymi gainerami PVL MUTANT MASS albo WEIDER GIANT MEGA MASS nie wiem ktorego zakupic .. :) potrzebuje szybkiej odpowiedzi tak samo problem mam z białkiem iż tego chce zakupic wiecej .. :) dylemat miedzy BIALKO WPC PROTEIN 80 VITAFIT PROTEIN 45 BULK 5000GR GASPARI MYOFUSION 2,3KG DYMATIZE ELITE [...]

aktualnie kończę : MUSCLETECH NaNO Vapor Hardcore Pro Series 907g - gorszy od super pump 250 zdecydowanie w smaku lepszy :) MUSCLETECH Aplodan 111 kaps - hmm efekt prawie nieodczuwalny :D nie wiem czego miałem się spodziewać ale tego nie było SZKODA KASY ! MUSCLETECH Cell-Tech 1500g - dobry stack po treningowy ale uważam osobiście Cytogenix [...]

Potrzebuje pomocy nie wiem czy te połączenie jest dobre.Mój staz to 3 lata ze 2 cykle na mono. Do tego chcem dokupic troche osrtowi i monster mass Tak to zaplanowałem: DT rano :cp lub kre-alkalyn (tutaj nie wiem), gainer przed treningiem: ka po treningu :cp gainer Wpc DNT rano: cp lub ka (nie wiem) w południe cp lub ka (nie wiem) ogólnie nie [...]

Siema Split 4-dniowy i chciabym zebyscie zucili okiem, dodam ze mam dostep do silowni na ktorej nie ma wolnej sztangi oraz mamy tylko wyciag gorny, a na klatke jest maszyna Smitha, hantelki tez tylko do 20kg. Teraz wracam po miesiecznej przerwie, odrzywki dopiero ida poczta wiec narazie cwicze na mam nadzieje dobrej diecie Plecy + brzuch Barki + [...]

[...] Mam pytanie do was czy mogę łączyć ze sobą nastepujęce suplementy? (właśnie kończę brać trec tribulon,zostało mi na kilka dni tabletek) - carbo-olimp-carbonox - activlab-mass-up-gainer - ostrovit-pure-dextrose - megabol-gainer-737 I jeszcze muszę kreatynę kupić i to będzie wszystko. Nie chodzi mi o połączenie wszystkiego na raz, tylko [...]

OLIMP Profi Whey Mass czy Top mass ktory gainer lepszy? (lepszy smak, rozpuszczalnosc, udział zroznicowanych bialek itp..?) roznica w skladzie jest niewielka a mam do wyboru oba ta gainery po takiej samej cenie

Witam;) Doradźcie jaki byłby najlepszy zestaw którego głównym celem ma być masa. Ułożyłem już pare nad którymi się zastanawiam: 1.BIOGENIX Cell Pump 450 g + VITALMAX Gainer 2 4500g 2.VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g + Ostrowia WPC 80 1800g + VITALMAX Gainer 1 4800g 3.VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g + BIOGENIX Carb Bx 4000g + TREC Ultimate [...]

Siemka mam pytanie mam 17 lat 180 cm wzrostu waga okolo 65 kg nie cwicze z 3 miesiace z ostatnio zaczelem ponownie cwiczyc chcialbym sie dowiedziec czy mozna brac mutant mass w moim wieku czy to cos da chodzi mi zeby zwiekszyc mase i sile zeby wyrzezbic sobie miesnie . jesli mozna stosowac mutant mass prosze o odp i o to ile trzeba porcji dziennie [...]

[...] Teraz niedawno kupilem sobie Whey Gainer firmy Activita i zostalo mi go okolo 1 kg i stąd takie pytanie: Czy moge te dwie odzywki wymieszac razem i tak je zjeść??? Mega mass ma waniliowy smak a Whey kawowy. Czy to mi nie zaszkodzi?? I czy smak bedzie dobry?? Moze juz ktos praktykowal juz w ten sposob?? Proszę o odpowiedź. Thx for ALL!!!

Witam, jestem nowa na forum, ale też dużo w nim szperałam, ale nie odnalazłam odpowiedzi na moje pytanie. Otóż Jestem kobietą, choruję na anoreksje. Obecnie moim celem jest wyzdrowieć i wrócić do wagi (ważę 38kg/163cm) ok 50-52kg. Pomyślałam, że może pomocny będzie w tym jakiś gainer, ale chciałabym posiłkować się takim, który nie jest ciężki na [...]

podaje przykładowy dzien, kazdy wyglda bardzo podobnie : 9:00 gotowany worek ryżu + jogobella 12:00 gainer Hi Teca Mass Gain 15:00 obiad ziemniaki i filet z kurczaka 17:00 gainer 20:00 gotowany woreczek ryzu + jogobella 23:00 serek wiejski 400gr albo jajka To jest moja pierwsza dieta proszę o wyrozumiałość w komentarzach ^^ i o porady z góry [...]